​

Hey Reader, Lindsay hier!

Kijk jij ook al uit naar 'de mooiste tijd van het jaar?' Ik kijk vooral uit om de kerstboom te zetten. 🥰 Ik doe dat altijd begin december met deze kerstmuziek op de achtergrond.

​

Maar die feestdagen kunnen ook druk zijn hé, er wordt veel van je verwacht en omgaan met die drukte is voor jou een hele taak. Alles moet snel gaan en liefst nog perfect zijn ook. Wekelijks je me-time moment nemen voor Yoga of Pilates wordt al wat moeilijker, maar je mist het natuurlijk wel.

Heb jij nood om op voorhand even aan die drukte te ontsnappen of tijdens de feestdagen even op adem te komen? Dat begrijp ik helemaal en ik gun het je ook zo.

Daarom heb ik voor jou: "SLOW MORNING ME TIME" gemaakt.

"Slow Morning Me Time" brengt je innerlijke rust, laat je verbinden met jouw lichaam zowel fysiek als mentaal. Even weg van die dagelijkse zorgen. De “Slow Morning” draait dan ook volledig rond dat moment voor jezelf nemen. Dit moment is ook ideaal om eens van alle verschillende aspecten van Yoga te proeven, zowel het actieve als het passieve, zowel het fysieke als het mentale gaan we tijdens de “Slow Morning” beoefenen.

We starten om 9 uur in de studio te Kerkstraat 11, Loppem en je mag het volgende verwachten:

9:00: Verwelkoming met water of thee

9:15: Opening vrouwencirkel en Meditatie voor rust in je hoofd

9:30: Yoga Flow ‘Stretch Your Body’

10:00: Pilates ‘Abs & Booty’

10:30: Verstillende Yoga Nidra

11:10: Energizing breathwork

11:30: Einde met een inspiratiekaart van de dag

Voor slechts 39 euro (of 3 beurten van je beurtenkaart) kan je op een ochtend ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen, met nieuwe energie en met een positieve mindset aan jouw dag beginnen alsook een zalige voormiddag beleven samen met gelijkgestemde vrouwen. Want weet: jij bent nooit alleen!

De “Slow Morning” gaat door op zaterdag 18 december & dinsdag 28 december 9:00-11:30.

👇👇👇

Reserveer nu snel je plaats via de online agenda want de plaatsen zijn beperkt.

​

Reserveer nu ook jouw plaats voor de wekelijkse groepslessen:

👉 Pop Pilates, Relax Yoga of Yogilates

👉 Pop Pilates XMAS: In de week voor kerstmis wordt de Pilates aangepast: met nieuwe oefeningen en kerstmuziek. Denk ook al maar aan je kerstoutfit: foute trui of kerstsokken. 🎄

👉Pop Pilates, The Best Of 2021: De week na kerstmis gebruiken we de beste muziek uit al de Pilates lessen van het voorbije jaar. 🎉

👉 Er zal geen les zijn op woensdag 8, donderdag 9, zaterdag 25 en zondag 26 december.

Reader, wil jij dit jaar eindigen met quality time voor jezelf, je partner of met je kind? Dan zijn deze workshops wellicht ook iets voor jou:

​

Dan zie ik je graag straks terug op de mat,

Groetjes, Lindsay

​

Ps: Als je geen tijd hebben om naar de studio te komen, dan kan je mijn lessen van thuis uit online volgen. 1 week proberen doe je voor 1€, daarna kan je per maand verlengen voor 24,99€/maand.

​

Ben je op zoek naar een cadeau op basis van essentiële oliën? Blader eens door de Feestelijke Cadeaugids

Bestellen kan door op deze mail te antwoorden.

​