YOGA MET LINDSAY
Altijd al eens willen starten met Yoga ?
Maar denk je:
Is dat wel iets voor mij?
Is Yoga niet te zweverig?
Maak kennis met mijn stijl van lesgeven en start met Yoga.
Welke Yoga stijl geef ik ? Mijn eigen stijl !
Yoga = Work-in, tijd maken voor je lichaam en geest. Je brengt je aandacht naar binnen en volgt mijn begeleiding zodat je meer vrijheid ervaart in je lichaam en je gedachten. Afsluiten doen we steeds ontspanning via meditatie.
Mijn stijl is eerder rustgevend en ontspannend maar toch intens op een bepaalde manier.
Verwacht bij mij geen acrobatische poses, heftige zweetsessies of zweverig gechant.
Heb jij last van:
- Onrust in je hoofd
- Burn-out
- Depressie
- Fysieke klachten zoals rug en nekpijn
- Geen conditie
Wil jij:
- Pijnvrij zijn
- Rust in je hoofd
- Betere houding
- Bewegen op een zachte manier?
Dan is Yoga voor jou!
Geniet van de rust en de positieve uitwerking op je lichaam en mind.
xxx
Lindsay